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운동, 그 힘든 걸 왜 해?

저는 5년째 헬스를 생활화하고 있습니다.

하루 일정이 바쁘지만 운동을 최상위 순위에 두고 있습니다.

저는 왜 운동을 할까요?

운동이 즐거워서? 절대로 아닙니다!

운동하는 과정은 늘 힘듭니다. 늘 하기 싫습니다.

그럼 왜 운동을 할까요?

결과를 기대하기 때문입니다. 결과로 나타나기 때문입니다.

과정을 즐겨서가 아니라 결과가 즐겁기 때문이죠.

운동하는 진짜 이유는 ‘오래 일하고 싶어서’입니다!

100살까지 일하고 싶어서 운동합니다.

국가대표 가정행복코치

이수경 Dream